życzenia dla

[...] algorytm wyliczania sprawdza ;-)) więc mogę trochę ponarzekać ;-D. https://www.youtube.com/watch?v=Bfo0Al3o2Rs przy 60 powtórzeniach, które i tak pozostawiają sporo do życzenia (ale lepsze były niż masti dips :-P) wiedziałem, że trzeba dać sobie spokój i zająć się swoim treningiem, ale upewniłem się jeszcze kończąc po następnych kilku i [...]

[...] min avgHR 118 nareszcie nadeszła ta chwila że w lustrze na treningu zaczyna mi się zgadzać że jestem na końcówce redukcji %-) co prawda dół brzucha cały czas pozostawia do życzenia, ale góra - klatka barki i nogi już suche w tym tygodniu dieta i trening mogą być zachwiane bo rewolucja w kuchni dzisiaj startuje, ale czego się nie robi dla [...]

[...] zobaczymy z Viki czy kolorowy wystarczająco:) apka jest do bani, prawie taka samo jak przy opasce, niestety pomiar z nadgarstka przy orbitreku tez pozostawia wiele do życzenia, przynajmniej pierwsze ok 10 minut można niby eksportować do stravy, ale nie mam ;-) to wykresy z piątku i z soboty i na koniec dla porównania wykres z pasa HR z [...]

[...] Pewnie każdemu. Ja nie narzekam, bo ostatnią poważniejszą kontuzję złapałem grając jeszcze w Śląsku Wrocław. Miałem wtedy szesnaście lat i strzelił mi bark. Ale za życzenia zdrowia dziękuję. Generalnie wszystko mam i jeżeli czegoś mi jeszcze można życzyć, to częstszej gry. Choć pod tym względem też jest lepiej niż było. Święta spędził [...]

[...] zalewajac sie tłuszczem na chama jak tucznik? 2.Czyli zestaw supli w każdym tescie (okres 2 lat) nic tobie nie dał tylko dopiero 2 miesiace aerobow w lesie? 3.Składałeś życzenia tylko w dziale doping? To fajne życzenia w temacie wyrażania opinii o testosteronie OSÓB GO STOSUJĄCYCH BO TYLKO TAKIE MOGĄ WYRAZIĆ OPINIE.Taki wytrawny forumowicz [...]

nie ma tragedii tj. wyobrazalem sobie gorsza opcje dobrze nie jest - ale co Ci bede pisal robisz cos aby obecny stan poprawic - a to jest najwazniejsze! odemnie po pierwsze - primo daj wiecj fot luzem dales daj jeszcze pozy podstawowe klata bokiem bicek tylek nogi - jesli zamierzasz cos jednak robic w tym kierunku bedzie co porownywac po drugie [...]

[...] bez treningów siłowych jedynie gimnastyka, jakieś przysiady, pompki, rozciąganie i spacery żeby nie skapcanieć :-). A z okazji nowego roku składam wam najserdeczniejsze życzenia; Abyśmy któregoś ranka nie wstali bez Teleranka, by nas życie nie bolało, na świecie się lepiej działo, by trenować nam się chciały, by nam słońce przyświecało, [...]

[...] którą trzeba by podrasować. Od dłuższego czasu nosiłem się z zamiarem wprowadzenia radykalnych zmian mojej diety, która jestem pewien mimo moich wysiłków pozostawia wiele do życzenia. Coś musi być nie tak skoro ćwicząc dobrymi planami treningowymi siła nawet idzie do góry ale za to sylwetka stoi w miejscu lub nawet popada w regres. Znam już [...]

Dobra znam fajne kawaly 2 posuchjacie #1# 3 murzyni zlapali czarodzieja i powiedzieli ze wypuszcza go gdy ten spelni 3 ich zyczenia.....ten zgodzil sie i pierwszy murzyn powiedzial kce byc bialy spelnil drugi tez zapragnol byc bialym a trzeciego zyczenie bylo nastepujace "che zeby ci 2 byli czarni" #2# Zajczek z misiem zlapali [...]

Witam Drogie Ladies w tym szczególnym dniu :-). Kochana Szefowo damy sobie radę }:-( |-) :-D nie bój nic %-). Martucca dziękuję za piękne słowa. porandojin, delfinka };-). W telegraficznym skrócie : z wypiskami wracam po nowym roku. Mam również nadzieję ruszyć z treningiem dla początkujących. Myślę, że będzie to dobry pomysł, po takiej długiej [...]

[...] też nie ukrywałem że w przyszłości nie wrócę do suplementacji hormonalnej. Wtedy powinno być trochę lepiej z regeneracją. Może i to mogą być dla Was marzenia i moje pobożne życzenia ale w przeciągu najbliższych 3 lat postawiłem sobie za cel wygrać Tatra Road Race i poczynię wszystko aby to osiągnąć. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-01-08 [...]

[...] zdjęcie z grupką , która mnie wspierała. http://wstaw.org/m/2017/05/29/20170528_191542_resized.jpg Brzuch bez tragedii więc można jeść, choć apetytu zero %-) Więc Arnolda życzenia są o kant d.. rozbić %-) http://wstaw.org/m/2017/05/29/20170528_191713_resized.jpg Miałem ze sobą porcje kurczaka z ryżem i brokułami%-) ale niestety został w [...]

[...] (grubszy materiał, ale bez żadnych utwardzanych wstawek), których mam w nadmiarze. Po dość ekstremalnym sporcie, który uprawiałam za młodu, moje kolana pozostawiają wiele do życzenia. Przy najprostszych ćwiczeniach muszę mieć podkładkę, poza tym, u Ciebie włoski:)) a u mnie skóra na kolanie nieprzyjemnie się naciąga i szczypie, kiedy robię TGU na [...]

[...] też nie ukrywałem że w przyszłości nie wrócę do suplementacji hormonalnej. Wtedy powinno być trochę lepiej z regeneracją. Może i to mogą być dla Was marzenia i moje pobożne życzenia ale w przeciągu najbliższych 3 lat postawiłem sobie za cel wygrać Tatra Road Race i poczynię wszystko aby to osiągnąć. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-01-08 [...]

Hej Malwina, Kaka i Night Malwina- mowiac relatywnie malo mialam na mysli ogolny procent ciezarnych. Tak wiem, ze jest wiele dziewczyn propagujacych zdrowy tryb zycia, takze podczas ciazy. Jednak tu sie przyznam, ze nie mam ani facebooka, insta, tweetera, a forum SFD jest jedyna platforma, na ktorej udostepniam jakiekolwiek dane o sobie. Bardzo [...]

[...] może się nam trafić lub chyba że nawali nam wątroba . Więc Panowie SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU MASY KLASY i wiadomo wszystkiego dobre co związane z tym sportem. Dziś składam życzenia iż jutro jadę do WRCOLOVe i potem wybieram się na sylwestra. W 2011 roku nie ma o******lania się i jedziemy z tym koksem. ŻYCZY VOLFERINE Zmieniony przez - [...]

[...] zniesmaczyły. Zaczęło się w pracy. Wprowadzili nam nowy system sterowania ruchem urządzeń energetycznych który nie jest dopracowany i jego funkcjonalność pozostawia dużo do życzenia. Jest to o tyle niebezpieczne że może powodować zagrożenie dla urządzeń i ludzi bezpośrednio je obsługujących. To tak jakby wypuścić do sprzedaży samochód w którym [...]

[...] no i poczytałem trochę, to rękami i nogami jestem za najgłębszym przysiadem, jaki można zrobić. A umięśnienie nóg trójboistów czy sztangistów nie pozostawia chyba wiele do życzenia? :) wg. mnie prawda leży po środku. Gdybyś wcześniej zobaczył umięśnienie moich nóg to z pewnością byś napisał że pozostawiają wiele do życzenia, najprościej [...]

[...] również! Mam więcej sąsiadek. Przekażę pozdrowienia wszystkim. krawat - próbowałeś kiedyś masować bark piłeczką przy ścianie? Ja nie potrafię! Dziękuję Wam wszystkim za życzenia świąteczne i niniejszym życzę Wam wszystkim wszystkiego najlepszego z okazji świąt. Przejechałem na rowerze 40km . Wiało i padał ale dosyć dobrze się jechało! [...]

Grzesiek jest ewenementem - zaprzeczeniem tego o czym wiekszosc pisze na forach O trzymaniu scislej DIETY! ....ale wyjatek potwierdza regule rosnie - o to dla najwazniejsze. Tylko teraz waląc wegle w kazdym posilku (+duzo ww prostych) o redukcji na pewno mozesz zapomniec (o zrzuceniu z bebzona) Bedzie masa - jak zawsze........ Chlopacy mieli po [...]